El Ayuntamiento de Puerto Lumbreras ha reiniciado el servicio de gerontogimnasia gratuito dirigido a mayores de la localidad, ante la mejora de la evolución sanitaria por la COVID19, en parques, jardines y centros de la Tercera Edad del municipio. Uno de los espacios públicos en los que podrá realizarse próximamente esta actividad será la nueva zona de gerontogimnasia situada junto a la nueva residencia “Puertosol”, que se ha dotado de aparatos biosaludables y bancos, y contará también con arbolado y zonas de sombra.
Las clases consisten en la realización de ejercicios destinados a trabajar el movimiento de articulaciones y fortalecimiento muscular con el fin de mejorar el aparato cardiorespiratorio, las funciones cognitivas, y en definitiva, la salud de los participantes. El Concejal de Actividad Física y Deportes, Juan Rubén Burrueco, ha señalado que “reiniciamos este servicio gratuito para ofrecer a nuestros mayores jubilados y pensionistas una alternativa saludable tanto física como psíquica. Somos conscientes de la importancia de fomentar el ejercicio físico como una actividad esencial, y especialmente entre las personas de edad avanzada, de una forma totalmente segura frente a la COVID19, supervisada y adaptada a las condiciones físicas de cada persona”.
El servicio se prestará en distintos puntos del municipio y pedanías para facilitar y fomentar la participación de todos los mayores. Así, los participantes se dividirán en grupos distribuidos en los diferentes centros, siempre respetando el aforo máximo permitido según la normativa vigente y todas las medidas higiénico-sanitarias, y las clases tendrán una hora aproximada de duración. En el Hogar de la 3º Edad Vicente Ruiz Llamas se ofrecerán clases de gerontogimnasia los lunes y miércoles de 9 a 10, de 10 a 11 y de 11 a 12 h. y jueves de 17.30 a 18.30 h.
Del mismo modo, los interesados podrán realizar gerontogimnasia en la Sala Multiusos del Camino Real y en la pedanía de La Estación-Esparragal los lunes por la tarde de 17.30 a 18.30 y de 18.45 a 19.45 h. respectivamente, y los martes y jueves de 10 a 11 y de 11 a 12 en el Hogar del Camino Real y en La Estación-Esparragal de 08:50 a 09:50 h. Para inscribirse, los interesados pueden ir en horario de clase a los centros reseñados anteriormente.
Burrueco ha señalado que “con la gerontogimnasia introducimos hábitos y actitudes saludables en la tercera edad, lo que permite mejorar la forma física de aquellas personas que presentan algún tipo de deterioro físico o algún problema locomotor”. Además, ha destacado que “este servicio gratuito fomenta una actitud positiva en la edad avanzada y contribuye a ver las cosas de un modo más optimista ante las limitaciones asociadas a la edad”.
El Ayuntamiento de Puerto Lumbreras inicia una campaña de prevención contra el mosquito tigre
El Ayuntamiento de Puerto Lumbreras, a través de la Concejalía de Sanidad, y en colaboración con la Consejería de Salud del Gobierno regional, ha iniciado una campaña de prevención contra el mosquito tigre, con el objetivo de reducir las molestas picaduras que causa este insecto a las personas, así como evitar la transmisión de enfermedades como el zika, el dengue o el chikunguya.
Una de estas actuaciones se articula a través del Programa de Vigilancia Entomológica de la Consejería en colaboración con la Universidad de Murcia, con objetivo de conocer la distribución del mosquito tigre por el territorio regional, y obtener parámetros de actividad y poblacionales para orientar las medidas de control y evaluarlas una vez ejecutadas. Así, se han establecido diferentes puntos de muestreo en espacios públicos del término municipal de Puerto Lumbreras y zonas ajardinadas, marcados mediante coordenadas. Las muestras son recogidas cada 15 días por personal técnico municipal, y de esta forma se determina la presencia de huevos de mosquito tigre.
El mosquito tigre surge de las larvas que viven en pequeños acúmulos de agua que permanece estancada al menos una semana, y suele picar principalmente al atardecer y amanecer. “Esta campaña junto a la Consejería de Salud la llevamos a cabo para evitar su presencia y su propagación, un propósito en el que la colaboración ciudadana también es fundamental. Se trata de realizar sencillas tareas como vaciar cada semana los recipientes que acumulen agua como es el caso de jarrones, macetas o floreros, además de poner boca abajo los recipientes que puedan acumular agua de lluvia como cubos, ceniceros, regaderas o menaje de cocina”, ha señalado el concejal de Sanidad; Juan Rubén Burrueco.
Es aconsejable, además, instalar mosquiteras en ventanas y puertas y usar repelentes específicos para la piel. En el caso de picadura, hay que lavarla y aplicar un desinfectante, y si persisten las molestias, acudir a un médico.
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